MENGENALI TANDA DEHIDRASI
Gangguan kehilangan cairan tubuh ini disertai dengan gangguan
keseimbangan zat elektrolit tubuh. Jamaah haji berisiko mengalami dehidrasi karena
mereka kurang minum, cuaca panas di Arab Saudi. Derajad dehidrasi meliputi dehidrasi
ringan, dehidrasi sedang dan dehidrasi berat tergantung seberapa berat kekurangan
cairan tubuh. Semakin berat dehidrasinya akan menimbulkan gejala dan komplikasi
yang makin berat.
Berikut ini adalah ciri-ciri bahwa Jamaah Haji kurang minum
air dan mengalami dehidrasi:
Kondisi dehidrasi bisa memicu memberatnya penyakit
sebelumnya, seperti infeksi, DM, Gagal ginjal, Gagal jantung, Stroke, dll. Dehidrasi
berat berisiko terjadinya kematian.- Haus
- Pusing
- Sakit kepala
- Terasa lemah
- Mulut kering
- Turgor meningkat / kulit kering
- Detak jantung meningkat
- Lapar
- Jumlah urin berkurang
- Warna urin kuning keruh
- Tekanan darah menurun
- Daya konsentrasi melemah
- Kesadaran menurun
- Disorientasi
- Kejang
- Syok
Jamaah Haji harus menghindarkan diri dari dehidrasi dengan sering minum sehingga cadangan cairan dalam tubuh cukup secara normal.
